Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną
Koło w Świnoujściu
|
ul. Basztowa 11, 72-600 Świnoujście
|
Wpłać darowiznę: 10 1240 3914 1111 0000 3087 7746 |
|
Koło w Świnoujściu
|
|
ul. Basztowa 11, 72-600 Świnoujście
|
Wpłać darowiznę: 10 1240 3914 1111 0000 3087 7746 |
|
Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. W dniu 21.06.2017 wybraliśmy się na spacer po parku w celu doskonalenia tej techniki rekreacyjnej. Najpierw dobraliśmy odpowiednią długość kijków, następnie była rozgrzewka, a później marsz. Chodzenie z kijkami nie jest łatwe, ale pani Ewa nasza fizjoterapeutka poprawiała wszystkie nasze błędy. Mimo to czeka nas jeszcze sporo pracy, aby dobrze opanować te technikę.
